ラウンドフィットネス

ラウンドフィットネスとは

ステップボード上での足踏みやステップ運動と油圧式マシンを使用した筋力トレーニングを30秒ずつ交互に行う簡単サーキットトレーニングです♪

有酸素運動×筋力トレーニングの相乗効果で体脂肪減少・心肺機能向上・筋力UP・シェイプアップ・メリハリボディなどなど・・・
さまざまな効果が期待できます☆☆

8段階の負荷調節も可能なので、女性や初心者の方でも安心して運動ができますみなさまのご利用お待ちしております＊

ラウンドフィットネス
設置施設

営業時間	9:00～21:00
料金	1回200円 (体験会同様) ※高校生以上の方で、初回のみ体験会の受講が必要です。(要予約)
体験会	①11：00　②14：00　③17：00　④19：00
お問合せ	鷲宮温水プール久喜市鷲宮6-4-1 TEL.0480-59-2288

はじめての方は、必ず体験会の受講が必要となります。マシンの使用方法などの説明後、実際に体験していただきます。
※体験会を受講された方は、次回からはお好きな時間帯にトレーニングをして頂けます。

時間	体験会は各施設で時間が異なりますのでご注意ください（要予約）
お問合せ	各施設まで直接お問合せください。・必ず室内シューズが必要となります。（サンダルやかかとのない靴はご遠慮ください）・運動できる服装でお越しください。（ジーンズやスカートはご遠慮ください）